Tag: jedzenie

Olbrzymim problemem w zdrowym odżywianiu okazuje się na pewno fakt, iż osoby pragnące jeść naprawdę zdrowo tracą w końcu motywację do takiej diety i rezygnują sukcesywnie z modyfikacji swojego stylu życia na lepsze. Jest to poważny problem, którego pokłosie widziane jest obecnie pod postacią chorób serca, nowotworów, zawałów serca, udarów mózgu i ogólnej plagi otyłości. Jak zmotywować się do zdrowszego życia? Zdrowe żywienie jest proste… No, nie do końca! Powtarzane frazesy przez miłośników zdrowego odżywiania i członków tzw. kultu bycia Fit bywają niedorzeczne. Często zmiana przyzwyczajeń dietetycznych jest zwyczajnie niemożliwa lub bardzo utrudniona. Przypomnijmy tylko o tym, że obecnie w potrawach znajduje się bardzo wiele cukrów prosty...