Tag: krukam

Zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie do codziennego jadłospisu bardziej treściwych posiłków często kończy się na etapie planowania. Dlaczego tak się dzieje? Powodów może być wiele. Niektórzy nie są w stanie zrezygnować z dotychczasowych nawyków. Inni tłumaczą się brakiem czasu. Za to najwięcej osób rezygnuje z wprowadzenia zdrowego odżywiania, bo po prostu nie wie, gdzie kupić dobrą i jakościową żywność. Zastanawiasz się, jak to możliwe, skoro mamy dostęp do tak wielu różnego typu sklepów sprzedających żywność? Okazuje się, że wybór tego odpowiedniego wcale nie jest taki prosty. Nie wszystkie oferowane produkty są faktycznie dobrej jakości, więc nie ma sensu płacić za coś, co i tak nie pomoże nam w zmianie swojego odżywiania. C...