dieta - SCRIPTORIUM.ORG.PL

cze122019 by scriptus1 Comment

Jak przekonać się do zdrowego odżywiania?

Olbrzymim problemem w zdrowym odżywianiu okazuje się na pewno fakt, iż osoby pragnące jeść naprawdę zdrowo tracą w końcu motywację do takiej diety i rezygnują sukcesywnie z modyfikacji swojego stylu życia na lepsze. Jest to poważny problem, którego pokłosie widziane jest obecnie pod postacią chorób serca, nowotworów, zawałów serca, udarów mózgu i ogólnej plagi otyłości. Jak zmotywować się do zdrowszego życia? Zdrowe żywienie jest proste… No, nie do końca! Powtarzane frazesy przez miłośników zdrowego odżywiania i członków tzw. kultu bycia Fit bywają niedorzeczne. Często zmiana przyzwyczajeń dietetycznych jest zwyczajnie niemożliwa lub bardzo utrudniona. Przypomnijmy tylko o tym, że obecnie w potrawach znajduje się bardzo wiele cukrów prosty...

Dobra dieta na udany seks – czy to możliwe?

Zdrowie

Korelacja pomiędzy seksem, a dietą wydaje się niedorzeczna. Jest ona jednak w dużej mierze prawdziwa. Od wieków ludzie szukali afrodyzjaków, substancji na poprawę potencji lub podniesienie libido. Powszechnie znane afrodyzjaki, jak czekolada, czerwone wino, ostrygi – wiele z nich wpływa istotnie na poprawę libido oraz funkcji seksualnych. Z czego to wynika i jak zadbać dietetycznie o udany seks? Nie można tej kwestii traktować w kategoriach absurdu. Dobry seks jest związany z tym jak się żywimy, czy się ruszamy i czy nie korzystamy z używek. W diecie trzeba zwrócić uwagę na substancje, które szczególnie wpływają na aktywność układu nerwowego w zakresie ciała migdałowatego, podwzgórza – a więc podstawowych ośrodków kontrolujących napęd seksualny...

Czy dietą można pokonać raka?

Zdrowie

Nasze społeczeństwo bardzo boi się choroby nowotworowej. Jest to oczywiście lęk uzasadniony, który wynika z kiepskich wyników leczenia nowotworów w Polsce, późnego ich wykrywania oraz obrazu śmiertelnej, nieuleczalnej choroby. W tym miejscu zwróćmy jednak uwagę nie tyle na ponurą stronę choroby, a realną szansę na przeciwdziałanie rakowi i jego leczenie dietetyczne. Czy dietą uleczymy raka? Dieta może mieć charakter komplementarny do leczenia – ale nigdy nie powinna go zastępować. Ważne jest, aby była po prostu zbilansowana i pokrywała wszelkie zapotrzebowania na mikro i makroelementy. Wyniszczające i specyficzne diety anty-nowotworowe np. dieta Budwig lub inne szarlatańskie metody dietetyczne mogą doprowadzać do pogorszenia funkcjonowania chorego, sk...